S T A G E À T H È M E
V É L O É L E C T R I Q U E
Ce stage vous invite à découvrir la beauté des paysages du Verdon de Haute-Provence ou de la Provence aux abords du Mont Ventoux sous une autre perspective que la marche. Sur deux roues, et avec assistance électrique, pour une pratique physique douce et plaisante, en adéquation avec le jeûne.
L E V É L O E N J E Û N A N T
A l’occasion de ce stage, nous vous proposons de troquer vos bâtons de marche contre un vélo électrique ! Vous pourrez explorer les petites routes et chemins, accompagné par un guide expérimenté et fin connaisseur de la région. Nous vous réservons un programme de sorties riche et varié, que ce soit au Monastère de Ségriès ou au Domaine de Saint-Pierre: entre plateaux de lavande, lac de Ste Croix, villages typiques et paysages de gorges pour le premier; Baronnies, villages de caractères du Nord du Vaucluse, vous sillonnerez entre vignobles et forêt des alentours du Mont Ventoux.
La randonnée est l’activité physique majoritairement proposée en association du jeûne, dans l’approche Buchinger. Le vélo électrique offre cependant une belle alternative. Varier les plaisirs, la cadence et les sensations… De belles promesses en perspective, pour ce stage unique en France !
Q U E L Q U E S D É T A I L S P R A T I Q U E S
Nous vous proposons pour ce séjour deux niveaux de sorties différents, en fonction de votre pratique du vélo. Les sorties faites au sein du premier groupe se feront essentiellement sur petites routes goudronnées. Exemptes de difficultés techniques, ces balades seront l’occasion de découvrir la pratique du vélo électrique. Si vous êtes un adepte du VTT, et que vous recherchez les petits défis techniques, alors les sorties du deuxième groupe seront pour vous. La location du vélo électrique est en option. Nous contacter pour le coût.
Nous auront une remorque à vélo pour acheminer votre vélo au départ de la balade et le ramener.
U N E J O U R N É E T Y P E
M A T I N É E
Jus de fruit
Sortie vélo (3-4h)
A P R È S – M I D I
Temps libre (repos, proposition de soins de bien-être…)
L E S O I R
Bouillon de légumes pris en commun
Conférences, échanges, ateliers autour du jeûne et de l’alimentation saine