Chers visiteurs, chères visiteuses,
Nous vous souhaitons la bienvenue sur notre site et sommes ravis de pouvoir vous accompagner sur votre Chemin de la Santé.
Spécialistes du jeûne et de la détox depuis 2013, nous vous proposons aujourd’hui des stages de remise en forme Détox et « Jeûne et Randonnée ». Nous vous accueillons dans des lieux d’exception, sélectionnés avec soin pour leur grande qualité de confort et leur environnement naturel exceptionnel. Au choix : un ancien monastère au pays de la lavande, des chalets chaleureux dans un vallon idyllique des Alpes savoyardes, ou encore chez nous au Domaine de Saint-Pierre dans une ancienne maison de maître en Provence, entre Drôme et Vaucluse.
Vous y trouverez le cadre idéal pour une régénération corporelle et mentale profonde. Nos séjours sont dédiés à ceux et celles qui souhaitent se ressourcer au calme dans la nature et s’offrir un moment pour soi. Tous les membres de notre équipe sauront vous accompagner avec bienveillance pour faire de votre séjour des vacances de plaisir, et d’où vous ressortirez animé d’une nouvelle vitalité.
Afin de varier les expériences et d’explorer vos ressources, nous vous proposons une grande variété de séjours de jeûne thématiques: chant, méditation et pleine présence, yoga, silence, grande randonnée, ou encore vélo électrique.
Nous espérons avoir le plaisir de vous accueillir bientôt chez nous.
Chaleureusement,
Clemens & Julie
Voir le Calendrier des stages
N O S S T A G E S
Tout au long de l’année, nous vous proposons des stages de Jeûne et randonnée selon la méthode douce du Dr Buchinger : une cure à base d’eau, jus de fruits, bouillon et tisanes. Des milliers de personnes jeûnent une fois par an pour des raisons diverses : nettoyer l’organisme, reposer l’esprit, profiter des bienfaits du jeûne au niveau des problèmes articulaires, perdre durablement du poids grâce à une amélioration profonde de l’hygiène de vie enclenchée suite au jeûne…
N O S L I E U X
Des lieux ressourçants en pleine nature, dans lesquels vous êtes traités aux petits soins ! Nous avons le plaisir de vous accueillir dans quatre magnifiques hébergements : dans une magnifique maison de maître au milieu des vignes et des oliviers en Provence; dans l’ancien Monastère de Ségriès entouré par des champs de lavande de la Haute-Provence ; dans un chalet savoyard tout confort à Champagny-le-Haut dans les Alpes; ou encore dans le Morbihan en Bretagne dans une belle maison entourée de forêt et à 20 minutes de l’océan.
N O S P O I N T S F O R T S
- Des hébergements de haute qualité dans un cadre de rêve
- Des chambres individuelles avec des salles de bain privatives
- Un accompagnement par des vrais experts du jeûne, de la nutrition et de la naturopathie diplômés et agréés par la Fédération Francophone Jeûne et Randonnée
- Un jeûne avec le sourire dans une ambiance familiale
- Une approche scientifique et non dogmatique
Réserver un stage
J’ai fait ce stage de jeûne et randonnée par curiosité (le reportage sur Arte et quelques lectures). Comme beaucoup d’autres, j’ai été stupéfait de voir qu’on pouvait, au cinquième jour du jeûne, randonner pendant plusieurs heures, pratiquement sans baisse de niveau – un peu quand même quand ça monte raide ! Je n’ai jamais eu de sensation de faim durant tout le jeûne et les quelques symptômes des premiers jours (bouche pâteuse…) étaient vraiment mineurs.
Bref, une belle première expérience en ce qui me concerne et l’envie de recommencer, surtout si les effets en fin de stage – sentiment de s’être allégé mais d’être aussi plus conscient ; une énergie plus facilement mobilisable ; un nouveau rapport à l’alimentation – persistent sur le moyen terme. Pour la perte de poids, tous les enseignements dispensés durant cette semaine sont la pour m’aider à la maintenir!
Clemens, je veux te remercier pour la qualité de tes explications, toujours très claires et judicieuses, ton ouverture d’esprit et ton refus du dogmatisme qui est toujours un danger dans ce domaine, ton savoir quasi-encyclopédique sur l’alimentation et le jeûne, ton attention à tous et à chacun dans ce qui est quand même une petite aventure, et aussi ta bonne humeur permanente et ta capacité à la transmettre au groupe !
Pr. Christophe Tzourio, Neurologue, Bordeaux
#zoom sur le livre du Dr Hellmut Lützner, médecin pionnier du jeûne en Allemangne. ð¨ð»ââï¸
Cet ouvrage guide pas à pas le futur jeûneur à une pratique judicieuse du jeûne depuis sa préparation, durant la période de jeûne mais aussi lors de la reprise de lâalimentation qui est une étape tout aussi importante que le jeûne en lui-même. ð
Des conseils & astuces simples, efficaces & sans danger, pour maigrir, se soigner & retrouver lâéquilibre. â¨
#jeune #jeuneetrandonnee #sejourdejeune #bienetre #sejourdejeûne #jeûneetrandonnée #jeûne #randonnee #france #stagedetox #nature #bienfaits #book #hellmutlutzner #terrevivante ... Voir plusVoir moins
Comment on Facebook
Retour en images sur les séjours ensoleillés du mois dâAoût, entre la #Bretagne & la #Savoie ! âï¸ðï¸
Un très grand merci à Vincent Devoreix & Emeline Bouchet, nos deux naturopathes, dâavoir immortalisé ces incroyables paysages, découverts à lâoccasion des randonnées & autres activités proposées pendant les stages. âï¸ð«¶ð»
/#jeune #jeuneetrandonnee #sejourdejeune #bienetre #sejourdejeûne #jeûneetrandonnée #jeûne #randonnee #yoga #meditation #france #planning #june #detox #savoie #bretagne #zen #memories ... Voir plusVoir moins
Comment on Facebook
... Voir plusVoir moins
Comment on Facebook
Le saviez-vousâ
Nous sommes constitués de 60% dâeau en moyenne. Lâhydratation est un élément essentiel & encore plus lors dâun jeûne. ð¦
Pendant cette période, le corps se livre à un processus naturel dâélimination des toxines accumulées. Pour soutenir ce processus, il est crucial de maintenir un bon niveau dâhydratation. ð
Boire suffisamment dâeau aide à optimiser le fonctionnement des organes responsables de lâélimination des déchets, comme les reins et le foie. Lâeau joue un rôle clé dans la circulation sanguine, permettant aux nutriments de se déplacer efficacement & aux toxines dâêtre expulsées du corps. ð
De plus, une bonne hydratation aide à réduire les sensations de fatigue & de malaise qui peuvent survenir lors dâun jeûne. Elle contribue à maintenir lâéquilibre électrolytique, ce qui est fondamental pour le bon fonctionnement des muscles & du système nerveux. ðªð»
Boire suffisamment dâeau pendant un séjour de jeûne est non seulement bénéfique pour lâélimination des toxines, mais également pour le bien-être général. Veillez à écouter votre corps & à vous hydrater régulièrement pour maximiser les bienfaits de votre jeûne. ð¶
ð¸ @emferragut
#detox #bienetre #sejourbienetre #ateliers #coaching #drainagelymphatique #drainage #circulation #brossageasec #jeuneetrandonnee #sejourdejeune #conseils #tips #hydratation #eaudetox #sante ... Voir plusVoir moins
Comment on Facebook
Câest à travers la France & dans des lieux dâexception que nos stages @âchemindelasante se déroulent tout au long de lâannée. ð§ð¼ââï¸
Sélectionnés avec soin pour leur grande qualité de confort & leur environnement naturel exceptionnel, vous pourrez au choix, séjourner au @âmonastieredesegries, au coeur du pays de la lavande, dans des chalets chaleureux dans un vallon idyllique des Alpes savoyardes, ou encore au @âdomainedesaintpierre.provence, dans une ancienne maison de maître en Provence, entre Drôme & Vaucluse mais aussi entre terre & mer, dans le Morbihan à @âletempsestvenubretagne. ð¡
Chez chacun dâeux, vous y trouverez le cadre idéal pour une régénération corporelle & mentale profonde. â¨
Si vous avez prévu de découvrir lâun de nos stages, dites-nous en commentaire dans quelle destination ! ð²
#jeune #jeuneetrandonnee #sejourdejeune #bienetre #sejourdejeûne #jeûneetrandonnée #jeûne #randonnee #yoga #meditation #france #planning #stagedetox ... Voir plusVoir moins
Comment on Facebook
Découvrez le planning des séjours du mois de Septembre ! ð
Depuis 2013, nous accompagnons avec passion & joie les personnes qui le souhaitent sur leur Chemin de la Santé. â¨
Tous les séjours sont accompagnés par un professionnel de notre équipe de naturopathes ou nutritionnistes, formés & diplômés spécifiquement. ð¿
Nos stages sont lâoccasion de pratiquer une activité physique plaisante (randonnée, véloâ¦), ainsi que des activités diverses de bien-être (yoga, Qi Gong, méditation, relaxation sonore...).
Nous avons également plaisir à vous transmettre de nombreuses informations sur des sujets de naturopathie à travers des conférences & ateliers. ð¥
Afin de varier les expériences & dâexplorer vos ressources, vous avez le choix entre plusieurs lieux de séjour aux environnements différents, parmi des stages thématiques ou non, ainsi que des accompagnateurs & accompagnatrices différents. ðð»
#jeune #jeuneetrandonnee #sejourdejeune #bienetre #sejourdejeûne #jeûneetrandonnée #jeûne #randonnee #yoga #meditation #france #planning #june #detox #summerdetox #zen #septembre #rentree ... Voir plusVoir moins
Comment on Facebook
#zoom sur la cohérence cardiaque. ð
La pratique de la cohérence cardiaque pendant un jeûne dâune semaine peut offrir plusieurs avantages pour la santé physique & mentale, en aidant à maintenir lâéquilibre & le bien-être général malgré la restriction alimentaire. ð§ð»ââï¸
Voici pourquoi la cohérence cardiaque peut être bénéfique lors de vos séjours de jeûne. ðð»
ð Réduction du Stress,
ð Stimulation de la Digestion et de lâAbsorption des Nutriments,
âï¸ Ãquilibre Ãmotionnel,
ð« Soutien à la Santé Cardiovasculaire.
Dites-nous en commentaire câest une pratique que vous utilisez au quotidien ! ð²
ð¸ @emferragut
#detox #bienetre #sejourbienetre #ateliers #coaching #drainagelymphatique #drainage #circulation #brossageasec #jeuneetrandonnee #sejourdejeune #conseils #tips ... Voir plusVoir moins
Comment on Facebook
Vous aimez cuisiner & souhaitez découvrir de nouvelles techniques & recettes ? Vous avez envie de manger avec plaisir & gourmandise, tout en boostant votre santé ? Venez vous essayer à nos ateliers de cuisine, ils sont faits pour vous ! ð½ï¸
Rendez-vous du 20 au 22 Septembre, pour un stage de cuisine sans gluten & de pâtisserie naturelle avec Julienne (@julesetgreen ) de chez
@popupvegetal ! ð¿
Elle vous apprendra à préserver & à valoriser la qualité nutritive des aliments, au travers de recettes sucrées & salées originales mais toujours saines. â¨
Déroulé du stage ðð»
ð Vendredi
⢠Accueil à partir de 17h
⢠18h : conférence & échanges autour du thème du week-end
⢠19h30 : repas pris en commun & préparé par la cheffe
ð Samedi
⢠9h30-12h : atelier théorique & pratique n°1
⢠12h30 : repas pris en commun
⢠Temps libre. Possibilité de réserver des soins de bien-être (en option), de bénéficier du spa, de profiter de la piscine extérieure ou dâaller se promener aux alentours.
⢠16h30 : atelier théorique & pratique n°2
⢠19h30 : repas pris en commun
ð Dimanche
⢠9h-11h30 : atelier théorique & pratique n°3
⢠12h : repas pris en commun
⢠Temps libre et départ à 14h
Pour plus de renseignements, nâhésitez pas à nous contacter ! ð²
#detox #bienetre #sejourbienetre #ateliers #coaching #cuisine #stagecuisine #nutrition #conseils #workshop #chef #cuisinemaison #sansgluten ... Voir plusVoir moins
Comment on Facebook
Retour en images sur un des séjours (option méditation) du mois de Juillet qui sâest déroulé en #Bretagne du 14 au 20 avec @letempsestvenubretagne ! ð¸âµï¸
Un très grand merci à @bene.naturophyto, notre naturopathe qui était en charge du groupe, dâavoir immortalisé ces incroyables paysages, découverts à lâoccasion des randonnées, entre océan & verdure. ðð
#jeûneetrandonnée #séjourbienêtre #détente #nature #escapade #vacancesmémorables #landscape #nature #morbihan #bretagne #bretagnetourisme #detoxbretagne ... Voir plusVoir moins
Comment on Facebook