Actualités Facebook
Retrouvez nos actualités Facebook en direct et suivez la vie quotidienne, les jeûnes et les randonnées de Chemin de la santé !
Nous avons hâte de reprendre le chemin des randonnées avec vous, mais avant de se retrouver en 2025, toute lâéquipe du @chemindelasante vois souhaite de très belles fêtes de fin dâannée ! ðâ¨
Prenez soin de vous & de vos proches. â¥ï¸
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J’ai hâte aussi de reprendre le chemin des randonnées avec vous! Ça fait longtemps...😊 Bonnes fêtes à toute l’équipe ! ☃️🎄✨️
En 2025 & plus que jamais nos équipes continueront dâêtre animées par ces valeurs qui nous sont chères ! ð¤
#swipez pour les découvrir. ð²
& pour vous, quel mot définit le mieux @chemindelasante ? âð»
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Domaine de Saint Pierrelow noopener">#merci#thankyou#endofthyear#lastmonth#winter#decembreEmma Ferragzen#jeune #jeuneetrandonneee#sejourdejeune8#bienetre"#sejourdejeûnw<#jeûnh#randonnee:#Yogae#meditation5#France71213" rel="nofollow noopener">#planning
& si en 2025, vous décidiez de découvrir la lactofermentation ? ð
Câest un procédé naturel qui utilise des bactéries bénéfiques pour transformer les aliments, en favorisant la création de probiotiques. ð
Elle améliore la digestion, booste le système immunitaire et aide à maintenir un équilibre intestinal sain. Ce processus permet également de conserver les aliments plus longtemps, tout en préservant leurs nutriments et en développant des saveurs uniques. ð¥
En plus de favoriser votre santé digestive, la consommation dâaliments lactofermentés peut avoir des effets positifs sur votre humeur et votre vitalité ! â¨
ð¸ @emferragut
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Vous aimez cuisiner et souhaitez découvrir de nouvelles techniques et recettes ? Vous souhaitez changer vos habitudes alimentaires sans savoir comment vous y prendre ? Vous avez envie de manger avec plaisir et gourmandise, tout en boostant votre santé ? ð
Venez vous essayer à lâun de nos stages, ils sont faits pour vous ! ð¨ð¼âð³
En 2025, notre collaboration avec @popupvegetal continue et nous sommes heureux de vous accueillir au @domainedesaintpierre.provence pour vous faire découvrir une cuisine végétale qui allie simplicité, saveur et créativité. â¨
Notre objectif est de vous transmettre des techniques, recettes, trucs & astuces que vous pourrez facilement vous approprier pour les intégrer, les décliner dans votre alimentation au quotidien, selon vos besoins et vos envies. ð½ï¸
#swipez pour découvrir les premières dates et réservez dès maintenant votre week-end gourmand ! ð²
ð» @emmanina.agency
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#zoom sur les huiles végétales & leurs bienfaits. ð
ð Pourquoi consommer des huiles végétales ?
Consommer des huiles végétales est un moyen dâintroduire les bonnes graisses dans notre alimentation. Elles apportent notamment les acides gras essentiels (AGE) Oméga 3 et Oméga 6, que notre corps ne peut pas fabriquer seul. Ces acides gras sont essentiels pour la santé du cÅur, la fonction cérébrale, la beauté de la peau,  le soutien immunitaire et hormonal. Les huiles végétales possèdent également des acides gras insaturés Oméga 9 qui semblent aider à maintenir un bon équilibre entre le bon et le mauvais cholestérol.
ð La qualité de lâhuile est-elle importante ?
Oui ! Choisir une huile issue de lâagriculture biologique et dâun procédé de fabrication de première pression à froid, câest lâassurance dâopter pour une huile dont les bienfaits nâauront pas été altérés par des moyens de productions agressifs (ex : raffinage, ajots de produits chimiques, etc).
ð Quelle sorte dâhuile choisir ?
Varier les goûts selon les utilisations car chaque huile a sa propre composition en AGE et parce que la température à partir de laquelle ses propriétés se dégradent nâest pas la même.
Les huiles végétales sont le pilier dâune alimentation saine & équilibrée. Elles nourrissent notre corps et notre esprit de lâintérieur !
#swipez pour en savoir plus sur chacune dâelle. ð²
& vous, quelle huile végétale utilisez-vous au quotidien ? ð¥
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Lâautomne au @domainedesaintpierre.provence : un cadre enchanteur & empreint de douceur⦠ðð«¶ð»â¨
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Il y a quelques jours, nous avons vécu un très beau moment au @domainedesaintpierre.provence avec @ariane_roques de chez @popupvegetal au domaine, qui a animé un stage de cuisine autour de la thématique : « cuisine bienfaisante & réjouissante dâautomne ». ð´ð
Un immense merci à Ariane pour sa confiance ainsi quâaux participants, qui ont fait de ce week-end un moment unique dâéchanges & de convivialité. ð¤
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Découvrez le planning des séjours du mois de Décembre, les derniers de cette année 2024 ! ð
Depuis 2013, nous accompagnons avec passion & joie les personnes qui le souhaitent sur leur Chemin de la Santé. â¨
Tous les séjours sont accompagnés par un professionnel de notre équipe de naturopathes ou nutritionnistes, formés & diplômés spécifiquement. ð¿
Nos stages sont lâoccasion de pratiquer une activité physique plaisante (randonnée, véloâ¦), ainsi que des activités diverses de bien-être (yoga, Qi Gong, méditation, relaxation sonore...).
Nous avons également plaisir à vous transmettre de nombreuses informations sur des sujets de naturopathie à travers des conférences & ateliers. ð¥
Afin de varier les expériences & dâexplorer vos ressources, vous avez le choix entre plusieurs lieux de séjour aux environnements différents, parmi des stages thématiques ou non, ainsi que des accompagnateurs & accompagnatrices différents. ðð»
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Aujourdâhui, plongez dans des lectures qui éveillent lâesprit et nourrissent lââme. Parmi les titres qui nous inspirent, âÃmotions : enquête et mode dâemploiâ pour mieux comprendre notre monde intérieur. ðâ¨
Prendre le temps de lire & de sâinformer est un cadeau quâon se fait à soi-même. ð§ð¼ââï¸ð«¶ð»
Quels sont les livres qui vous apportent de la sérénité et de la connaissance en ce moment ? ðð
ð¸ @emferragut
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