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Retrouvez nos actualités Facebook en direct et suivez la vie quotidienne, les jeûnes et les randonnées de Chemin de la santé !
Un jus bien frais, de l’énergie à revendre… la journée peut commencer ! 🫶🏻☀️🥤
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Ah, j’ai hâte de revenir faire un stage de jeûne, ça fait trop longtemps....
Découvrez le planning du mois d’Octobre au @domainedesaintpierre.provence & au @monastere_de_segries. 📆
Depuis 2013, nous vous guidons sur le Chemin de la Santé avec passion, au travers de stages de remise en forme Détox et « Jeûne et Randonnée ». 🌿
Au programme 👉🏻 activités physiques (randonnée, vélo…), bien-être (yoga, méditation, chant, silence…) & autres ateliers. 🥾🧘🏼♀️
Choisissez votre thème, votre lieu et laissez-vous accompagner par nos experts diplômés ! ✨
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✨ Connaissez-vous l’argile à boire ?
Dans ce petit bocal se cache un trésor de la nature : l’argile. 🌱
Utilisée depuis des millénaires, elle aide à détoxifier l’organisme, apaiser le système digestif et reminéraliser en douceur.
👉🏻 Comment ça marche ?
On la mélange simplement avec de l’eau (toujours avec une cuillère en bois ou en plastique, jamais en métal ❌) et on la laisse #argile #SantéNaturell
#RituelBienÊtrl#detoxnaturelleu#remèdesnatureldre soin de soi, de l’intérieur. 💧
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« Le yoga pour les gens pas souples. » & oui, c’est possible ! 📚✨🧘🏼♀️
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Retour en images sur une des randonnées de cet été sur notre site de Champagny-en-Vanoise, entre ciel bleu, nature luxuriante & faune dans son élément... 🏞️🪻☀️
📸 Merci à @otium_natura pour les photos, notre naturopathe. 🍃
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🟢 LE JEÛNE : Véritable thérapie pour le corps ?
Dans un des derniers épisodes du podcast LONG LIVE, @lucilewoodward reçoit Thierry de Lestrade, journaliste et co-réalisateur du documentaire à succ&egr#arte “Le jeûne, une nouvelle thérapie ?”, diffusé sur #ARTE en début d’année. ✨
🎥 Plus de 10 ans après cette première enquête, il revient sur le sujet à la lumière des recherches scientifiques récentes.
Un entretien rigoureux, passionnant, qui éclaire le jeûne sous l’angle de la médecine préve#jeunee#jeûneetdetoe#jeûnetherapeutiqu🧠;#podcastbienetrev#SantéHolistiqur#longévitm#lucilewoodwardt#detoxnaturellere#MédecinePréventiu#bienetre votre réflexion… avant peut-être de sauter le pas ! 🫶🏻
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🍃 Pendant nos stages de jeûne, les fruits et légumes sont au cœur de l’expérience : simples, authentiques et remplis de bienfaits, pour nourrir l’énergie & la vitalité.
Un rappel tout en douceur : la santé commence dans l’assiette… 🍎🍋🍊
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Avant de s’offrir la parenthèse d’un jeûne, le lavement prépare le corps en douceur. 🌸🍃
Il facilite l’élimination et apporte un confort précieux pour vivre plei#jeune #jeuneetrandonneee#sejourdejeuneo#bienetret#sejourdejeûnt
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🧠 Le jeûne, bon pour le cerveau ?
Moins de stress, meilleure humeur, mémoire boostée…
Selon les études, jeûner activerait de vrais mécanismes bénéfiques pour notre santé mentale.
✨ Moins d’inflammation
✨ Plus de connexions neuronales
✨ Une meilleure régulation de l’humeur
⚠️ À tester avec discernement, bien sûr.
Mais si faire une pause... faisait du bien à notre tête ? 🧬
📖 Source : Cerveau & Psycho (juil-août 2025)
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En avant la dégustation ! 🥤🫶🏻
Il fait chaud, et on a trouvé LA recette qui rafraîchit tout en régalant : notre gaspacho maison. 🍅🥒
Simple, sain et savoureux… à refaire chez vous sans modération !
👉🏻 Voici ce qu’il vous faut :
– 1 poivron rouge
– 1/2 concombre
– 2 belles tomates
– 1 ou 2 gousses d’ail
– Un trait de vinaigre de cidre
– Quelques feuilles de basilic frais
☀️ Mixez, servez bien frais, et savourez la Provence au verre !
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