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Stage Jeûne, Randonnée, Art & Création

photo galets peints

Ce stage vous invite à vous reconnecter à votre potentiel créatif le temps d’une semaine.
Le jeûne est une expérience nous amenant à un recentrage et une disponibilité de l’esprit facilitant, de fait, cette reconnexion qui nous nourrit. Il est ouvert à tous.

Les prochaines dates : du 19 au 25 mai 2019 au Domaine de Miravel

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UNE JOURNÉE TYPE DU STAGE

Le matin

  • Éveil musculaire en douceur (20 à 45 min): un éveil du corps et de l’esprit par des mouvements fluides, des étirements, des postures et des exercices de respiration. L’objectif est de stimuler la circulation, aider l’élimination des toxines et harmoniser le corps et l’esprit. Ce moment d’éveil prend des formes variées au cours de la semaine : gymnastique, yoga, Qi Gong, pilates…
  • Jus de fruit bio, fabriqué frais du matin
  • Promenade dans la nature (4h environ avec pauses) : elle vous permet de combiner le plaisir d’une activité physique accessible avec la découverte des cadres naturel et patrimonial exceptionnels dans lesquels se déroule votre séjour. Le rythme, la durée et l’itinéraire de la promenade sont adaptés au niveau du groupe.

Après-midi

  • Temps libre (repos, pratique libre, proposition de soins de bien-être: massage, réflexologie, shiatsu, etc.)
  • Accès libre à la piscine

Le soir

  • Conférences, discussions et ateliers quotidiens autour du jeûne et de l’alimentation saine (1h30 environ)
  • Bouillon de légumes pris en commun
  • Atelier créatif (1h30)

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Les ateliers créatifs

Prendre place devant la table comme on se pose devant soi,

s’ancrer dans son corps et devenir disponible pour une rencontre avec soi.

Magali vous proposera quatre ateliers de création méditative du lundi au jeudi de 19h30 à 21h00. Plusieurs pratiques seront proposées afin de jouer avec les couleurs, les formes et les textures. A travers ces différents ateliers, vous serez invités à « oser » et à explorer en vous cet espace infini de création.
Accompagné d’un matériel de qualité, vous découvrirez la peinture acrylique sur galets, la réalisation en commun de Mandalas géants en LandArt, d’un arbre collectif en motifs et la création d’attrape-rêves.
Ces ateliers vous invitent à un moment de partage convivial et joyeux.

Ces 4 ateliers sont accessibles pour un supplément de 100€, matériel inclus.

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LES INTERVENANTS

Magali Welzel (Art & Création)

photo Magali Welzel

Riche d’une grande diversité d’aventures – que ce soit en travaillant en milieu hospitalier, en développant sa pratique de thérapeute ou à travers de longs voyages, Magali a toujours aimé explorer toutes les opportunités que la vie lui offre à travers la rencontre de l’autre et l’expression de sa créativité.

Depuis 2012, réalisant un vieux rêve, elle est installée à Roquebrun, dans le Sud de la France, entourée de son mari et de leurs trois filles.

C’est nichée au cœur de la Garrigue, dans une petite maison de pierre insolite, qu’elle laisse libre court à la force de l’inspiration, explorant les nombreuses facettes de création offertes par la Vie, tant dans le domaine artistique que dans le domaine des thérapies alternatives.

Magali intervient ponctuellement et régulièrement sur des sessions de stage de Jeûne et Randonnée. La pratique du jeûne ne lui est pas inconnue car elle fait partie de son hygiène de vie.

Clemens Hesse (Jeûne)

> Ouvrir sa page de présentation

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TARIFS & RÉSERVATION

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