S T A G E À T H È M E
L E C O R P S E N M O U V E M E N T
J E Û N E R , M A R C H E R E T D A N S E R E N D O U C E U R
Dans le magnifique Domaine de Bodeuc situé dans le Morbihan, ce stage vous permettra d’approfondir et élargir l’expérience du jeûne en explorant le corps par des ateliers sur le mouvement: libres ou guidés, minimaux et fonctionnels ou dansés. Le séjour est ouvert à tous et à toutes.
Les prochaines dates en 2026 : du 2 au 8 août au Domaine de Bodeuc en Bretagne.
NB: Ce séjour peut être aussi suivi en formule soupe ou détox.
« Votre corps a des secrets que vos mouvements vont révéler. »
Pour le dire avec les mots de Landy :
« Le corps nous parle et a toujours raison. Sachons l’écouter. »
« Nous utilisons notre corps du matin au soir et du soir au matin. Nous le malmenons souvent par nos vies bien remplies, nous le chargeons de nos centaines d’émotions qui nous traversent quotidiennement sans forcément « faire le ménage ». Nous lui donnons du fil à retordre lorsque nous sommes stressés. Cette semaine de jeûne, rando et corps en mouvement vous permettra de « pauser » votre mental pour accéder plus en profondeur à votre corps afin d’en prendre soin, de le nourrir différemment, de lui apporter l’énergie nécessaire et l’élan de VIE. »
U N E A P P R O C H E I N É D I T E
C’est par le souffle, le corps respirant, son poids et le toucher que naturellement celui-ci pourra se mettre en mouvement fluide et non forcé.
Ayant elle-même connu des problèmes de dos et maux de tête récurrents dans sa vie de harpiste de haut niveau, de danseuse classique et de chanteuse lyrique, c’est en pratiquant différentes approches physiques que Landy est arrivée à dénouer ses douleurs chroniques (Ostéopathie, Shiatsu, Gymnastique holistique Lily Ehrenfried, Feldenkrais, Wutao).
Aujourd’hui, formée au Wutao, danseuse contemporaine, sonothérapeute et chanteuse sans frontière, elle vous transmettra au mieux cette prise de conscience de l’élan postural et de sa musicalité.
Les ateliers proposés ne sont PAS des cours de danse. Ce sont des moments guidés où vous bougez à votre rythme, en douceur, pour accompagner votre corps pendant le jeûne. Pas de chorégraphie, pas de performance, pas de mouvements complexes. Juste une reconnexion simple avec vos sensations. Assis, debout ou allongé, vous pourrez suivre ces ateliers en adaptant selon votre forme du moment. Ce stage est tout à fait accessible même si vous n’avez jamais pratiqué aucune activité corporelle.
L ‘ E X PL O R A T I O N D U M O U V E M E N T
Tout au long du stage, des ateliers vous seront proposés pour partir en exploration progressive du mouvement corporel. Les objectifs sont multiples: développer sa conscience corporelle, harmoniser le mouvement à la respiration, dépasser les résistances, tensions et blocages, et enfin et surtout, prendre plaisir à bouger en toute liberté.
Nous commencerons par des pratiques corporelles proposant des mouvements minimaux, internes et fonctionnels, souvent invisibles de l’extérieur. Contrairement aux mouvements dansés, ils ne cherchent ni l’esthétique, ni l’expressivité, ni la composition dans l’espace. L’intention n’est pas de « montrer » un mouvement, mais de laisser le corps se réorganiser de l’intérieur.
Nous progresserons petit à petit vers une mobilisation du corps plus extériorisée, avec une gestuelle libre ou guidée.
Nous vous proposons un voyage passionnant du mouvement ressenti au mouvement dansé.
Z O O M S U R . . . L E W U T A O
Tous les matins, un atelier Wutao vous sera proposé.
Le Wutao est un art corporel contemporain inspiré des traditions orientales et des sciences du mouvement. Il a vu le jour dans les années 2000, à l’initiative de la comédienne Imanou Risselard et du champion du monde de kung-fu Pol Charroy.
Le Wutao repose sur des mouvements spiralés et ondulatoires qui mobilisent la colonne vertébrale en douceur. La pratique associe geste, respiration et sensation afin de réveiller l’énergie vitale du corps. Chaque mouvement est réalisé lentement, avec précision et écoute intérieure. Accessible à toutes et tous, il ne demande ni performance ni souplesse particulière.
Pratique très complète, le Wutao favorise le relâchement des tensions profondes et une meilleure posture. Il développe la conscience corporelle et la présence à soi. Il permet de lutter contre les états de stress, d’anxiété et d’hyperactivité.
Le Wutao est avant tout une invitation à habiter pleinement son corps et à retrouver un mouvement naturel et vivant.
U N E J O U R N É E T Y P E
M A T I N É E
Réveil corporel – Atelier Wutao (proposé par Landy)
Jus de fruit et légumes
Promenade guidée dans la nature (2-3h)
A P R È S – M I D I
Temps libre (repos, piscine, soins de bien-être…)
3 conférences sur le jeûne au cours de la semaine.
L E S O I R
Bouillon de légumes pris en commun
Atelier mouvement dansé (1h30)
L E P R O G R A M M E
LE RÉVEIL MATINAL
Le jeûne libère aussi bien l’esprit, le corps, que les émotions. Il en est de même dans l’approche corporelle du Wutao qui vous est proposée. Dès le matin, nous réveillerons et dénouerons le corps à travers cet art corporel. Nous profiterons du grand air si le temps le permet.
LA RANDONNÉE
Toujours étroitement lié au jeûne et la nature, nous ferons des bulles de sérénités respiratoires et corporelles.
DES SOINS INDIVIDUELS (En option)
Dans l’après midi, vous avez la possibilité de profiter d’un soin de sonothérapie.
LA SOIRÉE
Nous aborderons le corps dans un cadre posé, une chorégraphie ou un atelier de danse très accessible à tout le monde. Nous solliciterons en douceur la mémoire du corps, le rapport à l’espace, l’équilibre, le mouvement dansé. Festives et ludiques, ces soirées sont de merveilleux moments de joie pour terminer la journée.
LE DERNIER SOIR
Surprise !
L E S E N S E I G N E M E N T S
Le souffle mouvement
L’élan postural
Le corps physique
Le corps énergétique
La libération des articulations
La souplesse musculaire
Les qualités de mouvement
Le corps dans l’espace
La rythmicité du corps
L ‘ I N T E R V E N A N T E
Lors de ce stage, Landy et un.e accompagnateur.trice au jeûne seront à vos côtés.
L A N D Y A N D R I A M B O A V O N J Y
Artiste multi-facettes, Landy Andriamboavonjy est chanteuse lyrique, harpiste, danseuse, comédienne, metteuse en scène, cheffe de choeur, compositrice, écrivaine et pédagogue.
TRANSMISSION
La transmission du chant et de la danse est un domaine que privilégie Landy ANDRIAMBOAVONJY depuis plus de 40 ans. Nourrie de son double parcours de danseuse contemporaine et musicienne, elle a élaboré cette approche propre à elle qui est nourrie de ses différentes expériences pédagogiques et rencontres artistiques professionnelles.
Travaillant auprès de patients en EHPAD, hôpitaux et CMP (Centre médicaux psychologiques), les professionnels de la santé parlent de « thérapie invisible » au contact de son approche Landy côtoie le jeune public à travers des ateliers artistiques parents/enfants, ou auprès d’enfants de la maternelle jusqu’au collège. Lors de ces ateliers, la créativité et la joie sont au rendez-vous, en liens étroits avec les enseignants ou le personnel soignant.
Elle est également cheffe de 2 choeurs « en mouvement » de chanteurs.ses amateurs en collaboration avec Mathieu Lebot Morin, metteur en scène , chorégraphe et Clélia Bressat Blum, pianiste. Enfin, elle assure depuis 4 ans des ateliers « Hypnose et Chant » avec Mélanie Baudier, hypnothérapeute
SCÈNE
De 2004 à 2008, Landy est membre du théâtre Talipot (île de la Réunion) dans le spectacle Kalla le Feu. Celui-ci est joué plus de 250 fois dans le monde entier. Théâtre total de danse, musique et chant, cette aventure est révélatrice du potentiel créatif qui est au fond d’elle
En 2011, Landy fonde la Compagnie de spectacle vivant PAS MOTS NOTES. Elle crée des spectacles hybrides alliant la danse,le chant et le théâtre, des concerts pour le jeune public, et publie chez Milan Jeunesse son double album CD LE VOYAGE DE ZADIM.
En 2019, elle crée l’ensemble vocal professionnel Color Voices. Un OVNI (objet vocal non identifié) alliant une approche corporelle, vocale et théâtrale métissée
On la retrouve sur les planches de plusieurs théâtres et festivals comme :
- Festival de la Cité à Lausanne
- Festival d’Aix en Provence
- Biennale de musique contemporaine de Münich
- Festival Tête de Bois de Villeurbanne (Festival de Marionnette)
- Festival de Labeaume en musique où elle est artiste en résidence de 2017 à 2020, et depuis 2021 a obtenu le poste d’Artiste Associée.
- Opéra de Lyon / Limoges / Bordeaux
- Festival d’Avignon
- Festival de Chalon sur Saône